Biografija

Zovem se Eva Jurković, psihologinja sam i psihoterapeutkinja specijalizirana za treći val kognitivno-bihevioralnih terapija (KBT: ACT i CFT). Diplomirala sam psihologiju na Filozofskom fakultetu u Zagrebu, a kroz osam godina terapijskog rada otkrila sam koje psihološke vještine i znanja mogu najdublje promijeniti život — bez obzira na vanjske okolnosti. Vjerujem da je put prema ispunjenom životu povezan s razvijanjem suosjećanja i nježnosti prema sebi.

U svom radu pomažem klijentima da prepoznaju obrasce ponašanja koji ih vode u smjeru koji nije usklađen s njihovim istinskim vrijednostima. Kroz proces istraživanja unutarnjih blokada i identifikacije životnih prioriteta, klijenti pronalaze smjer koji za njih ima smisla i koji im omogućuje osjećaj ispunjenosti — čak i kada život ne ide prema planu.

Iznimno sam zahvalna i sretna što kroz svoj rad mogu pomoći ljudima na njihovom putu i najviše me veseli kad vidim promjene koje moji klijenti uvode u svoj život, zbog čega njihov život postaje usklađeniji, a oni zadovoljniji i mirniji. Još me više veseli kad vidim da su naučili ostati mirni u vlastitom nemiru, tj. naći svoj mir u središtu oluje – zato što su naučili voljeti i poštovati sebe i zato što su počeli aktivno mijenjati svoj život kako bi se pobrinuli za sebe. Smatram da je to ultimativni cilj svakog terapijskog rada.

Još od studentskih dana razmišljala sam zašto osnovna psihološka znanja nisu dostupna svima. Kako se nositi sa svojim emocijama? Kako razumjeti vlastiti um? Kako otkriti svoju životnu svrhu? Smatram da bi ova znanja trebala biti dostupna svima koji su spremni raditi na sebi. Zato sam posvetila svoj rad edukaciji i stvaranju besplatnog sadržaja koji na jednostavan i razumljiv način donosi najvažnije teme iz psihologije i terapije.

Kroz svoj online program Nektar života, koji je namijenjen ženama i provodi se u malim grupama, podučavam polaznice kako usvojiti alate za samoprihvaćanje, istraživanje vlastitih emocionalnih obrazaca i otpuštanje nepotrebnih očekivanja. Program sam osmislila kako bih ženama pomogla otkriti njihove unutarnje resurse i olakšala im postizanje ravnoteže između vlastitih potreba i životnih izazova, s posebnim naglaskom na izazove u partnerskim odnosima.

U slobodno vrijeme uživam u boravku u prirodi, šetnjama sa svojim psima, a osobito sam povezana s morem uz koje volim provoditi puno vremena u kontemplaciji. Uživam u učenju novih stvari i pomicanju vlastitih granica. Veliku važnost pridajem svakodnevnim praksama povećanja svjesnosti koje mi pomažu da ostanem fokusirana na prioritete.